Programação online

Saborear o peixe do nosso mar é como engolir uma onda e deixar a espuma esvair-se no areal. É sentir o crepitar do sal, firme e grosso, e permitir que o atlântico inunda as entranhas do corpo e da alma. Também é ser maré e deixar a corrente apoderar-se de cada sentido. Maresia, textura, cor, sabor, sonoridade e adivinhação, todos os sentidos são consentidos. A frescura dita a rendição, na cozinha e na mesa. O lume é Sol em brasa, pingado com os sucos mais nobres e genuínos. Pele sã que envolve a matéria prima e protege até à espinha, que se rasga a cada garfada, deixando vislumbrar o azul do mar que se confunde com o céu. Apreciar peixe é saber o mar. É ter sangue na guelra, como diz o sábio povo. É escrever um conto ou um poema… É ser palavra e silêncio. Em boa verdade, a cada degustação, abre-se um novo mar. Afinal, são mais de sete… São todos aqueles que te permitires descobrir a cada proposta que ora se apresenta.

Porque há um mar(ço) de sempre que chama por ti…

Continuamos a trazer para o MSM várias iniciativas profundamente ligadas à História, Memória e Cultura do Concelho de Esposende, intrinsecamente ligadas ao Mar. Este  legado permite-nos afirmar que temos em Esposende, uma particular Comunidade Piscatória cuja identidade remete-nos para vivências e reflexões  que devem ser investigadas, recordadas e registadas. Continuaremos, embora com introspeções diferentes, a revelar e reinterpretar o imenso mundo da Cozinha. Realizaremos, nesta edição, somente um episódio, mais uma vez com a brilhante participação da atriz Susana Madeira. O episódio deste ano será vivenciado na cozinha de um restaurante. Neste local profundamente familiar, será reinterpretada uma narrativa que abarca uma história de vida de três gerações.

A “Cozinha Viajante” vai continuar a surpreender os diversos públicos-alvo com novas atracagens. Levaremos parte do receituário da nossa cozinha atlântica junto da comunidade escolar e público em geral (em espaço público). Descentralizaremos esta atividade para outra (s) freguesia (s), ou seja vamos, “Pregar para outra Freguesia!”.

Articularemos igualmente esta atividade com Docapesca, em formato colaborativo, trabalhando na lógica de promoção do pescado da nossa costa, vincando, como tem sido nosso apanágio, a sazonalidade das espécies.

“Abre a boca e fecha os olhos”, será uma descoberta dos sabores locais na sua plenitude, despertando todos os sentidos (visão, aromas, gosto, textura, e até sonoridades (ex.: o estalar do pão, a garfada no peixe grelhado que rasga a pele, etc.). Simultaneamente, segmentaremos esta rubrica para a confeção inclusiva (ex. uma pessoa cega a cozinhar). Exploraremos, ainda, o “Cabeça no (m)Ar”, numa vertente mais pedagógica para o publico infantojuvenil. Para além disso, temos a oportunidade de repescar a iniciativa “Nem Tanto ao Mar Nem Tanto à Terra”, numa clara evidência da importância dos nossos singulares hortícolas na confeção de pratos de peixe e marisco.

Manteremos a iniciativa “Sem Diferenças: à mesa é que as gentes se entendem”. Sempre com o objetivo de divulgar e honrar a gastronomia do mar, em união e com espírito de pertença e de inclusão, será igualmente uma cozinha integradora. Nesta rubrica, iremos explorar um momento doce com a APPACDM. A partir de ingredientes locais, e tendo como premissa a sazonalidade hortofrutícola será confecionada, pela instituição, uma criação inspirada na fusão de sabores mais inusitados, como por exemplo, bolo de espinafres, ou, quiçá, bolo de couve.

Em Esposende, há um sempre um lugar à mesa para Todos!

Pretendemos realizar a terceira temporada do “Salvar o Planeta à Mesa: da pele às espinhas, consciência, sabor e nutrição”. Tendo em conta a importância da temática, avançaremos para novas tertúlias e oficinas de cozinha com a participação do Biólogo Vasco Ferreira do OMARE (Observatório Marinho de Esposende), e do conceituado Chefe Emídio Almeida. Através do caráter mais aventureiro do Esquadrão SOS (Sustentabilidade, Oportunidade, Satisfação) do “Salvar o Planeta à Mesa” vamos organizar uma nova odisseia intitulada “Tudo em pratos limpos” (abordagem profunda ao compromisso “Desperdício Zero”) e incluir outras aventuras: “Está o caldo entornado” e “Como Gente Grande!”.

É uma homenagem às receitas das nossas mães e avós que, a olho nu e muitas vezes com escassos recursos, conseguiam confecionar refeições deliciosas, nutritivas e capazes de sustentar famílias numerosas. Por exemplo um arroz de bacalhau sem bacalhau, que muitas vezes só tinha o sabor emanado pelas espinhas transformadas em caldo. Nos tempos mais difíceis, a imaginação, a criatividade e o amor fazem milagres. Nesta primeira edição, temos a honra de apresentar uma proposta da nossa conterrânea “Vovó Zuzu”, perita em “receitas a olho”, doseadas com o coração.

Em analogia aos “snack bares”, criamos uma nova rúbrica intitulada “Snack Mar”, a qual tem como objetivo homenagear os petiscos do nosso mar, cuja tradição remete-nos para os “sabores de mãe e de avó”, bem como a pertinente questão do desperdício- zero. A título de exemplo, podemos referir a carismática patanisca de bacalhau e até a patanisca de polvo! E que tal polvo da pedra cozido com molho de manteiga das Marinhas? Ou o carapau de cebolada, embebido na tradicional broa? Se todas estas propostas forem harmonizadas com uma refrescante cerveja artesanal local, o resultado final é simplesmente supremo, muito certamente.

Como é sabido, a patanisca trata-se de uma iguaria feita com as partes menos nobres do bacalhau, que faziam “render o peixe” à mesa das famílias numerosas. De facto, com pouco bacalhau, as mulheres de outrora conseguiam fazer deliciosas pataniscas para uma mesa cheia. Em abono da verdade, muitas vezes o bacalhau era inexistente e o sabor do mesmo provinha apenas do caldo das espinhas…Por outro lado, muitas vezes as pataniscas eram acompanhadas com arroz de tomate malandro (que também rendia…), ou com batata cozida, muito farta em algumas freguesias do nosso concelho.

Hoje em dia, comer uma genuína patanisca de bacalhau, é um verdadeiro petisco-gourmet! Há que potenciar esta vertente: Da tradição ao requinte!

Contamos com a participação da EPE e IPCA, para além de uma taberna (tasca) tradicional do concelho de Esposende.

Criação de cocktails pela Escola Profissional de Esposende (EPE), elaborados a partir das nossas bebidas “Eslocal”: vinhos verdes, cervejas e licores artesanais. Nesta reinterpretação, pretende-se alargar a versatilidade dos nossos produtos, e, simultaneamente, abranger um público-alvo diferente, maior de idade.

Rubricas Março com sabores do Mar

No âmbito da rubrica “Snack Mar”, desafiámos a turma do curso de Cozinha e Inovação Alimentar do IPCA – Extensão de Esposende, a criar petiscos inspirados na frescura do nosso mar. O badejo foi uma das espécies eleitas, constituindo o ingrediente principal de duas receitas de tacos absolutamente deliciosas, nutritivas e inclusivas. Este “laboratório” de sabores utilizou também de forma criativa e inovadora os melhores produtos da nossa terra, não faltando a cebola, a cenoura e a tradicional couve.

Porque há um Mar(ço) de sempre que chama por ti, regressamos para o próximo ano com o compromisso de celebrar os 25 anos do Março com Sabores do Mar com os nossos melhores Sabores de Prata!!!

Até já!

Bobó de Camarão

A nossa conterrânea Vovó Zuzu volta a contagiar-nos com a sua alegria e generosidade! Ainda no âmbito do Março com Sabores do Mar, apresenta-nos mais uma Receita a Olho que nos vai encher as medidas: Bobó de Camarão.

Numa explícita evocação à diversidade cultural e gastronómica, o bobó de camarão traduz-se numa verdadeira fusão de sabores do mundo. Trata-se de um prato típico afro-brasileiro a partir do qual a Vovó Zuzu dará o seu cunho pessoal que nos remete invariavelmente para a atlanticidade da nossa cozinha.

Porque À mesa é que a(s) Gente(s) se entende(m)… Há um Mar(ço) de sempre que chama por Ti!

Março com Sabores do Mar – Snack Mar

Com um pé no Março com Sabores do Mar e outro n’O Robalo está aqui, a Escola Profissional de Esposende acolheu-nos para assistir a um magnífico momento gastronómico protagonizado pelo João, aluno do curso de Cozinha & Pastelaria. A proposta de hoje é arrojada e transborda os nossos melhores sabores do mar e da terra: Hambúrguer de Robalo!!!

Segue a bordo com a EPE e delicia-te com este Snack Mar porque…Há um Mar(ço) de sempre que chama por Ti!

Vamos “Quebrar o Gelo”? A Escola Profissional de Esposende acolheu-nos para dar a conhecer um magnífico cocktail concebido pelo aluno Filipe Castro. Esta extraordinária criação foi vencedora do concurso MYCA (Minho Young Chef Awards) de 2022, na categoria de “Chef de Sala & Bar”. O Filipe ousou reinterpretar o vinho verde local, conferindo-lhe uma identidade territorial irrepreensível, cujo requinte e frescura nos deixaram a todos absolutamente rendidos e muito orgulhosos. Parabéns!!!

Um brinde à vida porque …Há um Mar(ço) de sempre que chama por Ti!

Advertência: Beba com moderação. O consumo de álcool é interdito a menores de 18 anos.

A Cozinha Viajante atracou na Escola Básica António Correia de Oliveira para explicar a importância dos nossos sabores do mar, vincando, de forma prática e exemplar, a pertinência da nossa alimentação atlântica. Tendo como timoneira a Docapesca, bem como a colaboração do Chefe Nuno da Costa Andrade e respectiva comitiva, o Street Fish Food despertou o paladar de cerca de 100 alunos dos 3º e 4º anos através do desafio “Abre a boca e fecha os olhos”. Os resultados não poderiam ter sido mais entusiasmantes e animadores! Com muita ternura e encanto, ficará na memória o seguinte testemunho de uma aluna: “estava tão bom que vou guardar metade do hambúrguer para a minha mãe provar!”. De forma muito pedagógica e participativa, este momento de confeção e degustação foi antecipado pela ação Docapesca School Sessions.
Sustentados na lógica da promoção de pescado da nossa costa, respeitando de forma inequívoca a sazonalidade das espécies, a proposta de hoje voltou a impressionar através de uma deliciosa e imaginativa receita de hambúrguer de peixe, na qual os legumes também se evidenciaram. Reiteramos o nosso enorme agradecimento a toda a estrutura e excepcional colaboração da Escola Básica de Esposende.

Aventura-te na cozinha porque…Há um Mar(ço) de sempre que chama por Ti!

Receita

Hambúrguer de cavala, feijão e espinafre

Ingredientes (10 pessoas)

  • 300 gr de filete de cavala de conserva em azeite
  • 600 gr de feijão branco cozido
  • 300 gr de espinafre baby
  • 150 gr de cebola
  • 20 gr de alho
  • 100 gr de pão ralado
  • Salsa q.b.
  • Azeite q.b.
  • Flor de sal q.b.

Preparação

  • Pique a cebola e o alho, e refogue em azeite, ligeiramente.
  • Adicione os espinafres e salteie.
  • Triture este preparado com os restantes ingredientes até formar uma pasta.
  • Leve ao frio por 30 minutos e molde os hambúrgueres.
  • Core num sauté com azeite dos dois lados e termine a confecção no forno a 160ºC.

Chef Nuno da Costa Andrade
Escola Superior de Hotelaria e Turismo do Porto

Bom apetite!

“Como Gente Grande”, os nossos guardiões da sustentabilidade à mesa, Vasco & Emídio, vão aventurar-se num peixe de rio: o Barbo!
Associado à captura acessória da lampreia, o barbo, embora não seja uma espécie muito comum, afigura-se como uma alternativa sustentável pois “tudo o vem à rede é peixe”. Adicionando ciência, generosos temperos e boa disposição, a receita de hoje revela-se numa deliciosa surpresa onde o rio encontra os sabores do mar.
A terceira temporada de “Salvar o Planeta à Mesa” termina hoje. Porém, a missão do Esquadrão S.O.S. (Sustentabilidade, Oportunidade, Satisfação) não cessa por aqui. Sabemos que a Rota da Sustentabilidade é um compromisso diário, consciente e urgente. Por tanto que nos deram, um enorme agradecimento ao biólogo marinho Vasco Ferreira e ao Chefe Emídio Concha de Almeida.
Não poderíamos finalizar esta temporada sem deixar de assinalar também o nosso reconhecimento e agradecimento ao IPCA – Extensão de Esposende pela inexcedível parceria e colaboração.
Até já!

Assado de peixe de rio (Barbo)

Ingredientes

  • 1 kg peixe de rio – achigã ou barbos
  • 1 molho Poejos ou Hortelã
  • sal q.b.
  • 1 malagueta
  • 2 dentes alho
  • 2 dl azeite

Modo de preparação:

  1. Prepara-se o peixe e abre-se ao longo da espinha ou cortam-se em filetes.
  2. Seguidamente grelha-se e reserva-se numa travessa. Enquanto o peixe grelha, prepara-se o tempero.
  3. Num almofariz, pisam-se as folhas de poejo (ou Hortelã), os dentes de alho, a malagueta e o sal e junta-se o azeite.
  4. Aquece-se levemente esta mistura ao lume.
  5. Rega-se o peixe com esta mistura e serve-se com batata.

Bom apetite!